Orang Sering Marah-Marah Disebut karena Punya Penyakit Darah Tinggi, Apa Kaitan Darah Tinggi dengan Kebiasaan Marah?

Bobo.id - Siapa yang di sini sering marah kepada siapapun dan karena berbagai sebab Teman-teman mungkin pernah mendengar kalau orang yang sering marah-marah ini disebabkan karena dirinya punya penyakit darah tinggi.

Bukan hanya orang dewasa, kadang-kadang anak-anak juga sering mendapat teguran seperti itu.

Katanya, kalau seseorang sedang marah-marah, maka ini artinya dia sedang mengalami tekanan darah tinggi.

Wah, apakah memang benar bahwa orang yang memiliki penyakit darah tinggi cenderung sering marah?

Cari tahu kaitan darah tinggi dengan kebiasaan marah-marah, yuk!

Baca Juga: Stop Tidur Terlalu Malam! Dampaknya Memengaruhi Otak, Jantung, Paru-Paru, Hidung, dan Mata

Darah Tinggi, Penyakit yang Memengaruhi Kekuatan Aliran Darah

Menurut data dari Badan Kesehatan Dunia atau WHO, ternyata hampir semua orang bisa mengalami tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi adalah penyakit yang memengaruhi kekuatan aliran darah dari jantung yang mendorong dinding pembuluh darah atau arteri.

Nah, kekuatan tekanan darah ini bisa berubah dari waktu ke waktu, tergantung oleh aktivitas yang sedang dilakukan oleh jantung, seperti olahraga atau aktivitas normal, dan dipengaruhi juga oleh daya tahan pembuluh jantung.

Sayangnya, penyakit tekanan darah tinggi ini adalah penyakit yang permanen atau tidak bisa disembuhkan, teman-teman.

Baca Juga: Peralihan Musim Banyak Orang Sakit Flu, Lakukan 5 Hal Ini Agar Terhindari dari Flu

Meskipun tidak bisa disembuhkan, penyakit tekanan darah tinggi bisa dikendalikan, kok.

Orang yang menderita penyakit tekanan darah tinggi dikatakan memiliki kebiasaan cepat marah dan emosinya tidak stabil, lo.

Pernyataan ini benar atau tidak, ya?

Mitosnya, Orang dengan Penyakit Darah Tinggi Lebih Cenderung Mudah Marah

Ketika ada orang yang sedang marah, biasanya orang di sekitarnya menganggap ia memiliki tekanan darah tinggi sebagai penyebab dirinya sering marah.

Dari beberapa penelitian yang sudah dilakukan, seseorang yang memiliki tekanan darah tinggi ternyata terbukti cenderung cepat marah dan suasana hatinya berubah.

Baca Juga: Bergizi Tinggi, Telur Tidak Boleh Asal Diolah Kalau Ingin Dapatkan Manfaatnya, Ketahui Cara Sehat Memasak Telur, yuk!

Meskipun peneliti belum mengetahui secara pasti penyebab orang yang memiliki tekanan darah tinggi memiliki emosi yang tidak stabil, tapi ada beberapa faktor kemungkinan, nih, teman-teman.

Faktor pertama adalah seseorang dengan tekanan darah tinggi diperkirakan tidak bisa mengendalikan stres dengan baik.

Para ahli mengatakan kalau orang yang memiliki tekanan darah tinggi cenderung tidak bisa mengendalikan strimulus stres dengan baik.

Akibatnya, hal ini membuat otak mengeluarkan amarah sebagai responsnya.

Baca Juga: Benarkah Makan Sebelum Tidur Menyebabkan Mimpi Buruk? Ketahui Penjelasannya, yuk!

Peneliti juga mengatakan kalau obat untuk menurunkan tekanan darah juga berpengaruh pada perubahan suasana hati seseorang yang menyebabkannya mudah marah.

Dalam beberapa penelitian, disebutkan bahwa obat-obatan yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah itu bisa menimbulkan perubahan suasana hati.

Selain itu, obat-obatan itu juga bisa mengganggu kerja otak dalam mengelola stres dan emosi yang kita rasakan.

Baca Juga: Cari Tahu Ciri-Ciri Orang Kreatif Menurut Psikolog Ini, yuk! Apa Kamu Memiliki Ciri Ini Juga?

Namun Mudah Marah Tidak Selalu Mengalami Darah Tinggi

Meskipun secara umum orang yang memiliki tekanan darah tinggi memang mudah mengalami perubahan suasana hati, hal ini tidak terjadi pada semua penderita tekanan darah tinggi, kok.

Tidak semua orang yang memiliki darah tinggi akan mudah marah dan memiliki emosi yang tidak stabil, teman-teman.

Seseorang yang mudah marah dipengaruhi juga dari bagaimana seseorang mengatur dan mengekspresikan emosinya.

Cara yang bisa dilakukan untuk mengatur emosi yang kita rasakan adalah dengan meluapkan kemarahan setelah menenangkan diri.

Misalnya teman-teman merasa ingin marah, maka sebaiknya pergi ke tempat sepi dan jauhkan diri dari keramaian.

Nah, setelah merasa sudah cukup tenang, kita bisa mengekspresikan kemarahan tadi, salah satunya adalah bercerita ke orang terdekat.

Baca Juga: Banyak yang Bersepeda saat Masa Karantina, Perhatikan Beberapa Hal Ini kalau Ingin Mulai Bersepeda

Cari tahu hal-hal yang menyebabkan kita merasa marah juga penting, lo, teman-teman.

Dengan mengetahui penyebab kita marah, maka akan lebih mudah bagi kita untuk mengelola rasa marah dan emosi yang tidak stabil.

Terakhir, mencoba untuk relaksasi atau menenangkan dan mengendalikan diri ketika marah juga bisa teman-teman coba, lo.

Belajar untuk relaksasi berguna bagi tubuh kita untuk melatih diri menenangkan kemarahan.

Cara yang bisa dilakukan ada bermacam-macam, seperti mendengarkan musik, menggambar, atau melakukan kegiatan lainnya yang teman-teman sukai.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT