Minum Air Hangat Ternyata Punya Banyak Manfaat, Salah Satunya Melancarkan Sulit Buang Air Besar

Manfaat Minum Air Hangat

Membantu Pencernaan

Minum air hangat juga bisa membantu menenangkan dan mengkatifkan saluran pencernaan.

Air memang merupakan pelumas bagi sistem pencernaan kita. Air berfungsi menghidrasi sistem pencernaan sehingga pencernaan jadi lancar.

Air hangat di pencernaan juga membantu melarutkan dan membawa makanan yang sempat sulit dicerna.

Meredakan Saluran Pernapasan yang Tersumbat

Suhu hangat dari air hangat menciptakan uap air. Ketika kita menarik napas sebelum minum air hangat dari cangkir, ini bisa membantu meredakan hidung tersumbat.

Bagi seseorang yang memiliki kondisi sinusitis, minum air hangat ini bisa membantu meredakan bagian sinus yang tersumbat.

Di bagian leher dan tubuh bagian atas juga ada selaput lendir, minum air hangat bisa membantu menghangatkan bagian itu dan menenangkan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh penumpukan lendir.

Melancarkan Sulit Buang Air Besar

Air hangat memang bisa membantu melancarkan pencernaan. Nah, konstipasi atau sulit buang air besar juga bisa diredakan dengan air hangat.

Kotoran sulit keluar dari tubuh saat seseorang mengalami konstipasi.

Nah, minum air hangat secara rutin bisa membantu mencegah konstipasi terjadi dan bisa membantu melancarkan pencernaan saat konstipasi terjadi.

Baca Juga: Mudah dan Murah, Rendam Kaki di Air Garam Hangat Ternyata Punya Banyak Manfaat Kesehatan! Cocok untuk yang Sulit Tidur

PROMOTED CONTENT