Sering Merasa Ngantuk Setelah Makan? 3 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

3. Mengonsumsi Makanan Berlemak

Makanan berlemak atau tinggi kalori tapi rendah karbohidrat bisa memicu rasa kantuk setelah makan.

Sebuah penelitian menemukan kadar cholecystokinin bisa melonjak setelah makan makanan berlemak tapi rendah karbohidrat.

Pelepasan hormon cholecystokinin yang berfungsi menekan rasa lapar ini bisa menyebabkan kita mengantuk.

Baca Juga: Jadwal Tayangan Belajar dari Rumah di TVRI, Sabtu 20 Juni 2020 Beserta Link Live Streaming

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT