Hati-Hati! Kebanyakan Tidur Bisa Bahayakan Jantung, Ini 5 Akibat Kalau Kebanyakan Tidur

3. Membahayakan Jantung

Tidur terlalu lama juga mengakibatkan angina pectoris.

Apakah itu? Angina pectoris adalah penyakit jantung yang disebabkan oleh terganggunya aliran darah ke jantung.

Terlalu lama tidur menyebabkan tubuh kekurangan oksigen sehingga menganggu aliran darah.

4. Membuat Daya Ingat Menurun

Saat tidur, otak tidak berpikir. Sedangkan manusia memerlukan aktivitas berpikir untuk mengasah otaknya.

Jika terlalu lama tidur dan tidak berpikir, otak akan mengalami fungsi dan menua lebih cepat. Akibatnya, daya ingat juga akan menurun alias menjadi pikun.

5. Sakit Punggung

Punggung akan sedikit atau bahkan tidak bergerak sama sekali saat kita tidur.

Punggung juga lah yang kita gunakan untuk bertumpu saat tidur. Hal ini bisa menyebabkan sakit pada punggung karena kurang bergerak.

Kurang tidur memang tidak baik untuk kesehatan. Tapi ingat juga ya kalau terlalu lama tidur juga tidak baik bagi tubuh.

Jadi, yang paling baik adalah tidur cukup. Tidak kurang dan tidak lebih.

Baca Juga: Apa Kamu Takut Tidur dalam Gelap? Padahal Tidur dalam Gelap Bermanfaat, Mengapa Banyak Orang Takut Gelap, ya?

(Penulis: Aisha Safira)

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT