Efeknya Berbahaya Bagi Tubuh, Mulai Hentikan Kebiasaan Makan dan Minum Sambil Berdiri! Ketahui Apa Saja Dampaknya untuk Tubuh!

Perut Jadi Kembung

Efek lain dari makan dan minum sambil berdiri ini masih berkaitan dengan efek sebelumnya, yang akan membuat perut jadi kembung.

Saat makanan dan minuman tidak terserap dan tercerna dengan baik oleh usus, maka hal ini bisa menyebabkan perut jadi kembung.

Akibat perut kembung, maka bisa menimbulkan rasa nyeri, tidak nyaman, bahkan perut jadi membesar.

Perut kembung juga disebabkan karena makan atau minum sambil berdiri membuat kita jadi menelan dengan lebih cepat.

Hal ini akan membuat lebih banyak udara masuk ke dalam sistem pencernaan, sehingga membuat perut kembung.

Baca Juga: Banyak yang Masih Lakukan Kebiasaan Ini Setelah Makan, padahal Harusnya Dihindari, Salah Satunya Berbaring

Makan Berlebihan

Saat makan sambil berdiri, pengosongan lambung terjadi lebih cepat. Akibatnya, lambung bisa menampung lebih banyak makanan selama makan.

Ditambah lagi, makan sambil berdiri membuatmu cenderung makan lebih cepat.

Saat makan lebih cepat dari biasanya, hormon yang bekerja mengirimkan sinyal kenyang ke otak jadi tidak punya waktu untuk bekerja.

PROMOTED CONTENT