Bobo.id - Gigi yang putih dan sehat tentunya bisa menambah rasa percaya diri kita.
Namun, hal sebaliknya akan terjadi jika kita tidak merawat gigi dan menyebabkan berbagai masalah pada gigi dan mulut.
Salah satu upaya untuk mendapatkan gigi yang sehat adalah dengan rajin menyikat gigi dan menghindari konsumsi makanan manis yang berlebihan.
Ternyata tidak hanya makanan manis saja yang bisa merusak gigi kita, lo. Berikut ini adalah empat makanan yang bisa merusak gigi kita.
Makanan yang Bisa Merusak Gigi
1. Keripik
Keripik kentang
Makan keripik sambil bersantai di ruang TV memang menyenangkan. Sayangnya, hal ini tidak berakibat baik untuk gigi kita
Keripik seperti keripik kentang mengandung tepung. Jadi, ketika tubuh kita mencerna, ia akan menjadi gula yang bisa tertinggal di antara gigi.
Hal inilah yang menyebabkan plak muncul di sela-sela gigi kita.
Baca Juga: Berbagai Faktor Ini Bisa Membuat Magnet Tidak Berfungsi, Salah Satunya Cara Menyimpan yang Salah
2. Buah Kering
Buah kering
Selama ini buah kering dianggap sebagai salah satu alternatif camilan yang sehat.
Hal ini tidak sepenuhnya salah, tapi buah-buahan seperti aprikot, kismis, dan lainnya, sangat mudah menempel di sela-sela gigi.
Akhirnya, gula akan tertinggal di permukaan gigi setelah kita memakan buah kering.
Agar buah kering jadi camilan yang sehat seutuhnya, pastikan untuk berkumur atau sikat gigi setelah mengonsumsinya, ya!
Baca Juga: Agar Tak Menyebabkan Keracunan, Ikuti Cara Rebus Telur yang Benar, Dijamin Terhindar dari Bakteri
3. Permen Asam
Permen asam
Teman-teman pasti tidak asing dengan makanan yang satu ini. Sejak dulu, permen selalu dikaitkan dengan tinggi gula yang merusak gigi.
Maka itu banyak orang tua yang melarang kita makan permen. Permen yang memiliki rasa asam cenderung lebih mudah menempel di permukaan gigi.
Apalagi jika permen yang kita konsumsi berjenis lunak, bisa menambah kemungkinan gigi kita keropos, lo.
4. Roti
Roti
Ternyata saat mengonsumsi roti, air liur dalam mulut kita mengubahnya menjadi gula.
Sama seperti nasi, karbohidrat yang ada pada roti juga bisa diolah menjadi gula oleh tubuh kita. Kandungan gula ini yang akan menjadi penyebab munculnya gigi berlubang.
Walaupun keempat makanan itu bisa merusak gigi kita, bukan berarti kita tidak boleh sama sekali untuk mengonsumsinya.
Kita bisa mengonsumsinya dalam jumlah yang kecil dan jangan lupa untuk membersihkan gigi setelah memakannya.
Baca Juga: Makanan dari Santan Cepat Basi? Coba Masak dengan 4 Cara Mudah Ini untuk Mengatasinya
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
Bertemu Karakter Favorit di Doraemon Jolly Town MARGOCITY, Apa Saja Keseruannya?
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR