Hati-Hati, Terlalu Banyak Mengonsumsi Melon Bisa Membahayakan Kesehatan Kita, Ini 5 Risikonya!

2. Mengganggu Pencernaan

Kombinasi makanan tertentu bisa mengganggu fungsi normal dari lambung.

Di dalam buku Home Remedies, Dr. Vasant Lad menyarankan untuk memakan melon sendirian, tak bersamaan dengan makanan lain atau buah-buahan lain.

Ahli Gizi yang berbasis di Bangalore, Dr. Anju Sood juga menyarankan agar tidak minum air setelah makan terlalu banyak melon.

Karena hal itu bisa memengaruhi saluran pencernaan.

Jadi, jika kita minum air setelah memakan melon, ada kemungkinan mikroba akan menyebar di saluran pencernaan kita.

Baca Juga: Inilah 3 Kelemahan Virus Corona, Ketahui dan Cegah Infeksinya!

3. Terganggunya Metabolisme

Makan melon pada malam hari juga bukan hal yang dianjurkan.

Orang akan semakin sulit membakar gula secara efektif di malam hari.

Proses pencernaan lebih lambat dari biasanya di malam hari, oleh karena itu, disarankan untuk menghindari makanan bergula dan asam.

Melon memiliki kandungan besar gula alami yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

Juga, makanan manis atau asam di malam hari bahkan dapat mengganggu kualitas tidur kita, lo.

Baca Juga: BERITA POPULER: Kebiasaan yang Membuat Tanaman Hias Mati Hingga Vitamin untuk Kesehatan Pernapasan

PROMOTED CONTENT