9 Makanan dengan Kandungan Gizi yang Bisa Dikonsumsi Sepuasanya

6. Stroberi

Buah ini kaya akan vitamin C dan polifenol. Stroberi adalah buah yang dpat dijadikan makanan ringan alami yang baik bagi tubuh. Namun perlu diperhatikan jumlahnya jika kamu punya masalah lambung, ya.

7. Kembang Kol

Satu porsi kembang kol hanya mengandung sedikit kalori, yaitu sekitar 25 kalori.

8. Jeruk

Jeruk adalah buah yang kaya akan serat dan mengandung vitamin C. Sama seperti stroberi, ini juga perlu diperhatikan jumlahnya jika kamu punya masalah lambung.

Baca Juga: Ini Tips Membuat Nasi Uduk dengan Rice Cooker Agar Mirip Buatan Warung Makan, Ternyata Mudah

PROMOTED CONTENT