Bukan Kelelahan, Mengantuk karena Olahraga Juga Bisa Terjadi, Tidak Melakukannya Secara Rutin Bisa Jadi Salah Satu Sebabnya

Bobo.id - Agar tubuh tetap bugar, olahraga penting dilakukan selain makan makanan bergizi untuk membuat tubuh tetap sehat.

Selain itu, berolahraga juga bisa memberikan berbagai manfaat untuk tubuh, seperti meningkatkan kekebalan tubuh.

Setelah berolahraga, tidak jarang kita merasa kelelahan, terlebih kalau olahraga yang dilakukan lebih keras dari biasanya.

Nah, apakah teman-teman pernah merasa mengantuk dan bukannya lelah setelah berolahraga?

Ternyata mengantuk setelah olahraga itu hal yang normal terjadi, lo.

Yuk, cari tahu apa saja hal yang menyebabkan teman-teman justru mengantuk dan bukannya segar setelah berolahraga!

Baca Juga: Jumlah Nutrisinya Berkurang, Ketahui Berbagai Alasan untuk Hindari Membeli Buah dan Sayur yang Sudah Dipotong

PROMOTED CONTENT