Hati-Hati, Terlalu Banyak Mengonsumsi Air Es Bisa Picu Berbagai Bahaya untuk Tubuh! Masih Sering Konsumsi?

5. Begah

Ketika minuman dingin masuk ke tubuh, enzim di lambung akan bereaksi dengan suhu dingin.

Otot perut menjadi kram. Selanjutnya perut terasa kembung akibat munculnya gas dalam perut kita.

Saat inilah biasanya kita merasa perut terasa penuh atau begah.

6. Membuat Tubuh Terus Merasa Haus

Hilangnya cairan secara cepat di tubuh adalah akibat dari minum air es.

Cukupi kebutuhan cairan tubuh kita dengan minum air putih.

Setelah berolahraga pun disarankan minum air putih agar kebutuhan cairan terpenuhi.

7. Memperlambat Detak Jantung

Pacuan pada saraf vagus akibat minum air es bisa memperlambat kinerja jantung.

Saraf vagus memiliki peranan penting dalam kegiatan tak sadar tubuh, misalnya detak jantung.

Baca Juga: Kurikulum Darurat di Masa Pandemi, Apa Itu Kurikulum Darurat dan Bagaimana Melaksanakannya?

PROMOTED CONTENT