Tak Disangka, Ternyata Mandi dengan Air Dingin Bisa Mendatangkan 5 Manfaat Ini

2. Mencegah Penuaan Kulit

Kebiasaan mandi air dingin setiap hari membantu kulit tetap sehat.

Air dingin mengaktifkan sistem saraf dan tubuh akan melepaskan hormon dan bahan kimia yang berfungsi untuk melawan stres.

Studi menunjukkan bahwa stres memiliki efek langsung pada penuaan kulit dan memberikan efek buruk pada kesehatan.

Baca Juga: Jangan Sampai Obesitas, Ikuti 5 Cara Mudah Ini untuk Kendalikan Selera Makan yang Berlebihan

3. Mencegah Masalah Kulit yang Muncul Akibat Stres

Mandi air dingin mengirimkan sejumlah besar dorongan listrik ke otak dan memicu pelepasan "hormon bahagia" atau endorfin.

Saat endorfin ini dilepaskan oleh tubuh, tingkat stres akan menurun dan kita akan terhindar dari masalah kulit akibat stres.

Baca Juga: BERITA POPULER: Penyakit Toksoplasmosis dan Gejalanya Hingga 5 Hal yang Harus Diperhatikan dalam Menggunakan Media Sosial

PROMOTED CONTENT