Tak Disangka, Ternyata Mandi dengan Air Dingin Bisa Mendatangkan 5 Manfaat Ini

Bobo.id - Saat mandi biasanya kita menggunakan air sesuai dengan keinginan, bisa menggunakan air dingin atau air panas.

Sebagian orang menggunakan air panas untuk mandi karena bisa membuat tubuh lebih rileks dan mengendurkan otot yang tegang.

Mandi dengan air dingin dianggap bisa membuat tubuh kita segar dan mendapatkan banyak energi untuk beraktivitas.

Baca Juga: Sering Tidur dengan Rambut Basah? 4 Masalah Kesehatan Ini Bisa Mengintaimu, Salah Satunya Infeksi Kulit Kepala

Namun ternyata mandi dengan air dingin juga punya manfaat untuk kesehatan kulit, lo.

Apa saja manfaatnya? Yuk, cari tahu!

1. Membuat Kulit Cerah dan Sehat

Mandi air dingin membantu meningkatkan sirkulasi darah. Untuk wajah, cara satu ini mungkin membuay kulit bercahaya dan segar.

Kabar baiknya adalah kita tidak perlu mandi dengan air yang terlalu untuk membuat kulit lebih cerah.

Mandi dengan air suhu normal atau yang agak dingin sudah bisa memberikan manfaat ini, lo.

Baca Juga: Berita Duka, Chadwick Boseman Sang Pemeran Black Panther Meninggal Dunia

2. Mencegah Penuaan Kulit

Kebiasaan mandi air dingin setiap hari membantu kulit tetap sehat.

Air dingin mengaktifkan sistem saraf dan tubuh akan melepaskan hormon dan bahan kimia yang berfungsi untuk melawan stres.

Studi menunjukkan bahwa stres memiliki efek langsung pada penuaan kulit dan memberikan efek buruk pada kesehatan.

Baca Juga: Jangan Sampai Obesitas, Ikuti 5 Cara Mudah Ini untuk Kendalikan Selera Makan yang Berlebihan

3. Mencegah Masalah Kulit yang Muncul Akibat Stres

Mandi air dingin mengirimkan sejumlah besar dorongan listrik ke otak dan memicu pelepasan "hormon bahagia" atau endorfin.

Saat endorfin ini dilepaskan oleh tubuh, tingkat stres akan menurun dan kita akan terhindar dari masalah kulit akibat stres.

Baca Juga: BERITA POPULER: Penyakit Toksoplasmosis dan Gejalanya Hingga 5 Hal yang Harus Diperhatikan dalam Menggunakan Media Sosial

4. Mengencangkan Pori-Pori.

Air panas bisa menghilangkan sebagian minyak yang bisa membuat kulit kita kering, berbeda dengan air dingin justru bisa memperkecil pori-pori.

Ini juga membantu memberikan kesehatan kulit wajah dan meningkatkan kecerahan kulit Anda.

5. Meredakan Rasa Tidak Nyaman pada Kondisi Kulit Tertentu

Mandi air panas bisa membuat kulit terasa terbakar, menyebabkan kemerahan, gatal, dan bahkan mengelupas.

Namun, air dingin justru melakukan yang sebaliknya. Bagi yang menderita kulit gatal, mandi air dingin bisa membantu mengatasi rasa ingin menggaruk.

Mendinginkan kulit dengan mandi air dingin juga membantu mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh kondisi kulit psoriasis.

Baca Juga: Bukan Hanya Menyenangkan, Ini Pentingnya Memiliki Hobi! Bisa Tingkatkan Rasa Percaya Diri

Baca Juga: Toksoplasmosis Sering Dihubungkan dengan Kucing, Apa Itu Toksoplasmosis dan Apa Dampaknya bagi Manusia?

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT