Kenali Pedoman Gizi Seimbang dengan Lagu 'Isi Piringku', Pernah Tahu?

 

Bobo.id - Apakah teman-teman tahu pedoman gizi seimbang?

Pedoman gizi seimbang adalah panduan yang diluncurkan oleh Kementrian Kesehatan supaya kita tahu apa yang harus dilakukan supaya terus sehat.

Nah, sekarang sudah ada lagu "Isi Piringku" yang berisi tentang pedoman gizi seimbang, lo!

Bagaimana lagu ini dapat membantu kita mengikuti pedoman gizi seimbang, ya?

Membantu Mengenal Pedoman Gizi Seimbang

Lagu ini diluncurkan pada tanggal 28 Agustus 2020 lalu untuk mendukung program pedoman gizi seimbang pemerintah.

Baca Juga: Proses Pemasakan Menghilangkan Gizi Makanan, Bolehkah Anak-Anak Mengonsumsi Makanan Mentah?

"[Peluncuran lagu ini] adalah upaya peningkatan bersama edukasi perilaku gizi seimbang untuk anak-anak, terutama di masa adaptasi kebiasaan baru saat ini," ucap Kak Vera Galuh Sugijanto, wakil sekretaris Danone.

Nah, kebiasaan pemenuhan gizi seimbang ini dimulai dari rumah, teman-teman.

Dengan begitu, kita perlu mengingat apa saja yang perlu kita lakukan untuk mengikuti pedoman gizi seimbang ini.

Lagu "Isi Piringku" dapat menjadi arahan porsi sekali makan tiap harinya.

Jadi kita tidak perlu kesulitan mengingat pedoman gizi seimbang dengan menghafal lagu ini!

Liriknya seperti apa, ya?

Baca Juga: Jumlah Nutrisinya Berkurang, Ketahui Berbagai Alasan untuk Hindari Membeli Buah dan Sayur yang Sudah Dipotong

Lirik Lagu "Isi Piringku"

Aku anak sehat sehat, dan cerdas

Gemar makan buah sayur

Karbohidrat dan protein

Cukup minum air dan susu

Tak lupa cuci tangan, pakai sabun

Ingat! Isi piringku

Isi piringku

Disertai Tarian

Supaya lebih mudah dihafal, lagu "Isi Piringku" juga diluncurkan dengan tarian sendiri, lo!

Dengan begitu, kita juga dapat melakukan kegiatan fisik selama menghafal lagu ini.

Melakukan gerakan fisik juga merupakan bagian dari pedoman gizi seimbang, teman-teman.

Ini karena makanan yang kita masukkan sebagai energi juga perlu dikeluarkan dengan baik.

Sesudah dihafal, sebaiknya kita juga benar-benar melakukan pesan dari lagu ini, ya!

Baca Juga: Sama-Sama Susu, Mana yang Lebih Bernutrisi? Susu Sapi atau Susu Kedelai?

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT