Tubuh Berkeringat saat Olahraga, Apakah Boleh Berolahraga di Ruangan Ber-AC?

Bobo.id - Setelah selesai atau saat berolahraga, tubuh akan mengeluarkan keringat.

Jumlah keringat yang dikeluarkan tubuh ini tergantung dari intensitas atau jenis olahraga yang dilakukan.

Keringat yang dikeluarkan oleh tubuh adalah cara tubuh menyesuaikan suhu tubuh dengan suhu di sekitarnya.

Ketika tubuh berkeringat, biasanya kita akan berhenti melakukan olahraga dan mencari tempat yang suhunya lebih dingin atau sejuk untuk beristirahat dan agar keringat mengering.

Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Makan Terburu-buru Kalau Tidak Mau Mengalami Hal Ini

Namun ada juga yang kadang melakukan olahraga di dalam ruangan dan ruangan itu dilengkapi dengan pendingin ruangan.

Misalnya saja ketika berolahraga di rumah, maupun di pusat kebugaran.

Sebenarnya, boleh atau tidak, ya, kalau olahraga yang menyebabkan tubuh berkeringat dilakukan di dalam ruangan ber-AC?

PROMOTED CONTENT