Tak Hanya Kekurangan Vitamin C, Sariawan Juga Bisa Disebabkan oleh 5 Hal Ini, Salah Satunya Sering Konsumsi Makanan Pedas

Bobo.id - Sariawan adalah salah satu kondisi saat muncul luka di dalam mulut yang menimbulkan rasa nyeri dan sakit.

Bahkan dalam tahap tertentu, sariawan bisa membuat kita kesulitan makan sampai kesulitan untuk berbicara, lo.

Banyak orang beranggapan kalau sariawan muncul karena kekurangan vitamin C. Padahal ada banyak hal yang bisa menyebabkan sariawan, lo.

Berikut adalah enam di antaranya:

Baca Juga: Kumur Air Garam Hingga Kompres Es Batu, Inilah 10 Cara Alami yang Cepat Mengatasi Sariawan

1. Kekurangan Nutrisi dan Vitamin

Dilansir dari Kompas.com, dari hasil beberapa penelitian dikatakan bahwa sariawan bisa disebabkan atau dipicu karena kekurangan nutrisi, sepeti zat besi, kalsium, dan asam folat.

Untuk itu, penting bagi kita untuk makan sehat agar kemungkinan alami sariawan bisa dikurangi.

Tidak hanya itu, kekurangan vitamin seperti vitamin B12 juga bisa jadi penyebab sariawan, lo.

Makanya, kita pun harus rajin mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung vitamin B12 seperti daging sapi, telur, susu ataupun produk susu.

PROMOTED CONTENT