Tak Masalah Dimakan saat Malam Hari dan Bantu Tidur Jadi Lebih Nyenyak, Lebih Baik Makan Camilan Ini Kalau Lapar Tak Tertahan

Bobo.id - Sebaiknya, kita tidak terlalu banyak makan di malam hari, setelah makan malam. Sebab, terlalu sering makan dan nyemil di malam hari bisa timbulkan masalah kesehatan.

Selain itu, hal ini juga bisa membuat lemak dalam tubuh kita jadi tidak terkendali.  

 

Namun, ada pengecualian, nih, teman-teman. Kalau memang sudah terlalu lapar di malam hari, kita bisa coba makanan-makanan ini untuk dijadikan camilan. 

 

Makanan-makanan ini lambat dicerna sehingga bisa menjaga kadar gula darah.

Jadi makanan apa saja, ya, yang aman kita konsumsi di malam hari untuk "mengganjal perut"? Yuk, cari tahu! 

Baca Juga: Rindu Jajanan di Sekolah? Coba Buat Berbagai Resep Kue Cubit untuk Camilan di Rumah, yuk!

PROMOTED CONTENT