Tak Masalah Dimakan saat Malam Hari dan Bantu Tidur Jadi Lebih Nyenyak, Lebih Baik Makan Camilan Ini Kalau Lapar Tak Tertahan

Selai Kacang dengan Roti Gandum

Pilihan roti gandum diisi selai kacang mungkin bisa kita coba untuk camilan tengah malam.

Selai kacang mengandung triptofan yang berguna untuk membuat otot dan otak jadi lebih rileks.

Dengan begitu, tidur bisa menjadi lebih nyenyak.

Yogurt dengan Beri

Kalau kamu menyukai yang asam-asam, yogurt bisa jadi pilihan camilan malam kita, ditambah dengan buah beri.

Camilan ini kaya akan protein yang membantu menenangkan pikiran.

Selain itu, yogurt dan beri bisa membuat otot rileks.

Baca Juga: Rahasia Adonan Pastel yang Renyah Meski Dingin, Mudah Bisa Coba Sendiri untuk Camilan Akhir Pekan

PROMOTED CONTENT