3. Baik untuk Pencernaan
Ada beragam masalah pencernaan yang bisa kita alami, seperti sembelit atau diare.
Biasanya, makanan yang dikonsumsi untuk mengatasi masalah pencernaan, misalnya sembelit atau susah buang air besar adalah pepaya.
Namun selain pepaya, labu siam ternyata juga bisa membantu mengatasi masalah pencernaan.
Labu siam mengandung vitamin C dan serat yang baik untuk pencernaan dan membantu membuang sisa-sisa pencernaan dalam tubuh.
Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang, Ampas Kopi Ternyata Bisa Digunakan untuk 6 Hal Ini di Rumah!
4. Membantu Mengatasi Kram Otot
Kram otot yang terjadi saat olahraga adalah hal yang bisa terjadi pada siapa saja.
Nah, labu siam ternyata menjadi makanan yang bisa membantu mengatasi kram otot.
Hal ini disebabkan karena labu siam mengandung magnesium sebanyak tiga persen, yang baik untuk kesehatan otot.
O iya, tubuh yang kekurangan magnesium akan jadi lebih mudah mengalami kram otot, teman-teman.
Maka dari itu, dengan mengonsumsi labu siam secara rutin bisa membantu mengatasi kram otot.
Yuk, lihat video ini juga!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR