Perut Buncit Bisa Timbulkan Masalah Kesehatan, Kurangi Makanan dan Minuman Ini Supaya Perut Tidak Buncit

Bobo.id - Perut buncit tidak hanya dialami oleh orang yang punya berat badan berlebih. 

Orang yang punya tubuh yang kurus pun bisa memiliki perut yang buncit. 

Kebanyakan orang menganggap perut buncit ini sebagai hal yang sepele. 

Padahal, perut buncit menandakan adanya penumpukan lemak di dalam tubuh kita.

Jika dibiarkan, penumpukan lemak ini bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Tanpa kita sadari, ada makanan yang menjadi pemicu perut buncit, lo. Apa saja makanan itu, ya? Ayo kita cari tahu!

1. Minuman Bersoda

Tahukan kamu? Setiap 500 mililiter soda yang kita konsumsi, ternyata sama dengan mengonsumsi 16 sendok teh gula pasir, lo.

Nah, kandungan gula yang sangat tinggi ini akan menimbulkan efek bagi tubuh. Salah satunya adalah meningkatkan kadar glukosa atau gula darah.

Selain itu, minuman bersoda mengandung gas karbon dioksida yang dapat menyebabkan penumpukan gas dan membuat perut terasa tak nyaman.

Konsumsi soda juga dihubungkan dengan peningkatan lingkar pinggang. Artinya, semakin sering kita mengonsumsi soda, maka risiko memiliki perut buncit semakin besar.

Baca Juga: Hati-Hati, Makanan Ini Sebaiknya Tidak Dimakan saat Perut Kosong! Bisa Menimbulkan Masalah di Tubuh

PROMOTED CONTENT