Ada yang Olahraga Sebelum Sarapan, Ada yang Olahraga Setelah Sarapan, Mana yang Lebih Baik?

Mereka juga terbukti bisa membakar kalori lebih banyak yang diharapkan bisa menurunkan berat badan.

Sedangkan kelompok kedua tidak menunjukkan perkembangan itu, teman-teman.

Nah, dari penelitian ini, kita jadi tahu bahwa olahraga sebelum sarapan lebih baik daripada olahraga setelah sarapan.

(Penulis: Cirana Merisa)

Baca Juga: Jenis Olahraga yang Dianggap Paling Cocok untuk Setiap Golongan Darah, Apa Olahraga Pilihanmu?

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT