Jarang Dilirik, Ternyata Kesemek Simpan Banyak Manfaat Tak Terduga! Salah Satunya sebagai Antikanker

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Sama seperti buah-buahan lainnya, kesemek juga kayak akan serat. Ada banyak manfaat serat untukk tubuh.

Seperti melancarkan pemindahan makanan saat melewati saluran pencernaan, membantu memadatkan feses, menghilangkan gejala sembelit, dan diare.

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, kesemek mengandung flavonoid. Bersumber dari Hellosehat.com, dalam penelitian yang diterbitkan di American Journal Clinical of Nutrition, ditemukan fakta menakjubkan.

Lebih dari 98.000 orang yang makan makanan tinggi flavonoid, berisiko 18% lebih rendah untuk mengalami kematian akibat masalah jantung.

Selain itu, makanan kaya flavonoid juga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

Baca Juga: Mengenal Bagian Tumbuhan dan Fungsinya: Akar, Batang, Daun, Bunga, Buah, dan Biji

Baca Juga: Buah-buahan yang Bisa Memenuhi Kebutuhan Cairan dalam Tubuh

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

 

PROMOTED CONTENT