Apa Dampak yang Terjadi jika Kita Makan Pisang Setiap Hari? Ketahui Manfaat Kandungan dalam Pisang, yuk!

Bobo.id - Pisang adalah salah satu buah yang mudah didapatkan di kios buah di pasar. Apalagi buah pisang bukanlah buah musiman.

Meski banyak jenisnya, umumnya rasa buah pisang manis, teman-teman.

Karenanya, banyak yang suka makan buah pisang langsung, mencampurkannya menjadi sup buah, atau bahkan mengolah pisang menjadi cake.

Kira-kira, boleh tidak, ya, kita makan pisang setiap hari?

Lalu, dampak apa yang terjadi di tubuh jika kita makan pisang setiap hari, ya?

Baca Juga: Jangan Salah Pilih, Ini 4 Jenis Pisang yang Pas untuk Digoreng, Simak Juga Tips Agar Pisang Goreng Renyah Tahan Lama

Bolehkah Makan Pisang Setiap Hari?

Bersumber dari Healthline, sebenarnya tidak ada aturan tertentu tentang berapa banyak pisang yang boleh kita konsumsi setiap harinya.

Bagi orang yang sehat, makan pisang satu sampai dua kali masih boleh dan tidak berlebihan, kok, teman-teman.

Namun, tetap perlu diingat bahwa tubuh memerlukan asupan nutrisi yang beragam, sehingga jangan lupa mengimbangi konsumsi pisang dengan sayur, sumber protein, lemak baik, dan buah lain yang bernutrisi.

Baca Juga: Kumpulan 5 Resep Pisang Goreng , Ada Pisang Goreng Karamel Hingga Pisang Goreng Rambutan

PROMOTED CONTENT