Register | Login
  • Cerita
    • Dongeng
    • Cerpen
    • Cerita Misteri
    • Cergam
  • Sains
    • Flora Dan Fauna
    • Antariksa
    • Iptek
  • Sejarah dan Budaya
    • Budaya
    • Sejarah
    • Anak Indonesia
  • Kreatif
    • Craft
    • Menu
    • Eksperimen
  • Info Bobo
    • Serba Serbi
    • Webtorial
  • Pelajaran
    • Sekolah
    • Umum
  • Home
  • IPTEK

Meski Sehat, Olahraga Berlebihan Tidak Baik untuk Tubuh, Ketahui 4 Dampak Olahraga Berlebihan, Salah Satunya Mudah Sakit

Tyas Wening - Kamis, 7 Januari 2021 | 18:00 WIB
Olahraga lari.
Pixabay
Olahraga lari.

Bobo.id - Selain makan makanan bergizi seperti buah dan sayur, melakukan olahraga secara rutin juga penting dilakukan.

Tujuannya adalah agar tubuh sehat dan bugar, teman-teman.

Sebaiknya, olahraga dilakukan secara rutin 30 menit sehari.

Meski olahraga baik untuk tubuh, kalau terlalu sering melakukan olahraga ternyata punya dampak yang tidak baik untuk tubuh.

Baca Juga: Ada yang Olahraga Sebelum Sarapan, Ada yang Olahraga Setelah Sarapan, Mana yang Lebih Baik?

Ya, walau olahraga baik untuk tubuh, bukan berarti semakin sering berolahraga maka semakin baik untuk tubuh.

Setidaknya, ada empat dampak negatif kalau kita melakukan olahraga berlebihan, nih, teman-teman.

Wah, apa saja dampak negatif olahraga berlebihan, ya?

Baca Juga: Ada yang Berfungsi Sebagai Sikat Gigi Alami, yuk, Konsumsi 5 Jenis Buah Ini yang Baik untuk Kesehatan Gigi

  • 1/
  • 2/
  • 3/
  • Show all

Video Pilihan

  • Olahraga

  • Dampak negatif

  • Berlebihan

Source : Times of India,Halodoc.com
Penulis : Tyas Wening
Editor : Iveta Rahmalia

PROMOTED CONTENT

KOMENTAR

ARTIKEL TERKAIT

  • Jenis Olahraga yang Dianggap Paling Cocok untuk Setiap Golongan Darah, Apa Olahraga Pilihanmu?

  • Bisa Bikin Lemas, 4 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Sebelum Olahraga Lari

  • Stop Olahraga Lari Pakai Jaket! Bukannya Sehat, Justru Bisa Jadi Berbahaya

  • Variasi Gerak Dasar Olahraga Atletik: Berjalan, Berlari, Melompat, dan Melempar

Terpopuler

Tadinya Tidak Suka Kucing, Seorang Ayah Justru Membuat Rumah Hangat untuk Kucing Liar di Sekitar Rumahnya
Flora Dan Fauna Tadinya Tidak Suka Kucing, Seorang Ayah Justru Membuat Rumah Hangat untuk Kucing Liar di Sekitar Rumahnya
Ada yang Menyebut 'Uang' Ada yang Menyebut 'Duit', dari Mana Asal Kedua Kata Itu?
Sejarah Ada yang Menyebut 'Uang' Ada yang Menyebut 'Duit', dari Mana Asal Kedua Kata Itu?
Kucing Dianggap Bisa Memprediksi Gempa Bumi, Benarkah Begitu?
Iptek Kucing Dianggap Bisa Memprediksi Gempa Bumi, Benarkah Begitu?
Banyak yang Lebih Suka Kelapa Muda, Ternyata Justru Nutrisi Kelapa Tua Lebih Lengkap! Ini Perbandingannya
Flora Dan Fauna Banyak yang Lebih Suka Kelapa Muda, Ternyata Justru Nutrisi Kelapa Tua Lebih Lengkap! Ini Perbandingannya
Arang Aktif Banyak Dipakai untuk Memutihkan Gigi, Apa Itu Arang Aktif dan Apa Dampaknya bagi Kesehatan Gigi?
Iptek Arang Aktif Banyak Dipakai untuk Memutihkan Gigi, Apa Itu Arang Aktif dan Apa Dampaknya bagi Kesehatan Gigi?
Kumpulan 3 Resep Minuman Squash Buah yang Manis dan Segar untuk Disajikan saat Siang Hari
Menu Kumpulan 3 Resep Minuman Squash Buah yang Manis dan Segar untuk Disajikan saat Siang Hari
3 Resep Jagung Susu Keju untuk Camilan Lezat di Akhir Pekan, Praktis Cuma Butuh 3 Langkah!
Menu 3 Resep Jagung Susu Keju untuk Camilan Lezat di Akhir Pekan, Praktis Cuma Butuh 3 Langkah!
WhatsApp Melakukan Perubahan Pembaruan Kebijakan Aplikasi untuk Akun Penggunanya, Seperti Apa Perubahannya?
Serba Serbi WhatsApp Melakukan Perubahan Pembaruan Kebijakan Aplikasi untuk Akun Penggunanya, Seperti Apa Perubahannya?
Dongeng Anak, Petualangan Oki dan Nirmala: Bunga-Bunga Istana Negeri Dongeng Hilang
Dongeng Dongeng Anak, Petualangan Oki dan Nirmala: Bunga-Bunga Istana Negeri Dongeng Hilang
Bukan Hanya Mengantuk, 4 Hal Ini Juga Bisa Jadi Tanda Tubuh Kurang Tidur, Termasuk Mudah Lupa
Serba Serbi Bukan Hanya Mengantuk, 4 Hal Ini Juga Bisa Jadi Tanda Tubuh Kurang Tidur, Termasuk Mudah Lupa
x

GridNetwork

Beauty Date | Bobo | Bolanas | Bolasport | BolaStylo | Cerdas Belanja | CewekBanget | Fotokita | Grid Fame | Grid Games | Grid Health | Grid Hot | Grid Motor | Grid Pop | Grid Star | Grid.ID | Gridoto | Hai | HIts | Hype | iDEA | Info Komputer | Intisari | Jip.co.id | Juara | Kids | Kitchenesia | MakeMac | Motorplus | Nakita | National Geographic | Nextren | Nova | Otofemale | Otomania.com | Otomotifnet.com | Otorace | Otoseken | Parapuan | Sajian Sedap | Sosok | Sportfeat | Stylo | Suar | SuperBall | Video | Wiken | Gridstore.id | Gridvoice | GRID Story Factory | Gramedia.com | Gramedia Digital | KG Media

Hak Cipta © Bobo.ID 2021 About Us | Editorial | Management | Privacy | Pedoman Media Siber | Contact Us