Mimpi Buruk Terasa Mengganggu, Benarkah Penyebabnya Konsumsi Makanan Tertentu?

Bagaimana Makanan Bisa Menyebabkan Mimpi Buruk?

Dalam situs Healthline, dituliskan bahwa mengonsumsi makanan tertentu dapat memengaruhi mimpi dan kualitas tidur seseorang.

Misalnya saja makanan yang menyebabkan alergi, maka hal ini bisa menyebabkan tidur tidak nyenyak, sehingga dapat menyebabkan mimpi buruk.

Selain itu, makanan yang sulit dicerna oleh tubuh juga menjadi salah satu penyebab seseorang mengalami mimpi buruk, teman-teman.

Alasannya, tubuh akan tetap melakukan aktivitas berat selama tidur, yang juga membuat tidur jadi tidak nyenyak.

Baca Juga: Benarkah Kita Harus Mengunyah Makanan 32 Kali? Ini Serba-serbi Mengunyah Makanan dan Manfaatnya

Penyebab lain makanan memengaruhi mimpi adalah sugesti atau pengaruh-pengaruh dari luar mengenai makanan yang dikonsumsi.

Contohnya, ada makanan yang sebaiknya tidak dimakan sebelum tidur. Agar kita tidak memakannya, orang tua mungkin memberitahu kita mengenai dampak buruk makanan itu.

Seperti mimpi buruk yag akan dialami kalau makan makanan itu.

Karena terpengaruh oleh sugesti yang diberikan mengenai makanan itu, maka kita bisa saja mengalami mimpi buruk saat tidur.

Baca Juga: Sakit Kepala Setelah Makan? 3 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Termasuk Kadar Gula Darah yang Rendah

PROMOTED CONTENT