Ingin Ginjal Tetap Sehat? Mulai Kurangi 5 Makanan dan 4 Kebiasaan Ini

Bobo.id - Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki peran penting.

Dengan ginjal yang sehat, tubuh kita bisa menyaring darah dan membuang zat sisa yang tidak diperlukan oleh tubuh.

Untuk menjaga ginjal kita agar tetap sehat, ada beberapa hal yang perlu dilakukan, nih.

Salah satunya menghindari mengonsumsi makanan tertentu dan mengurangi kebiasaan yang tidak baik untuk ginjal.

Apa saja, ya?

Baca Juga: Gejala Awal Batu Ginjal yang Perlu Diwaspadai, Salah Satunya Sakit di Punggung Bawah

5 Makanan yang Perlu Dikurangi Agar Ginjal Sehat

Teman-teman pasti sudah tahu bahwa makanan yang sehat akan menjaga tubuh dan organ-organ di dalamnya tetap sehat juga.

Nah, ada juga makanan yang perlu dihindari agar ginjal sehat, nih.

Menjaga kesehatan ginjal bisa dilakukan dengan mencegah kondisi yang meningkatkan risiko penyakit ginjal, seperti darah tinggi dan diabetes.

Untuk mencegahnya, kita perlu memerhatikan asupan gula, sodium, dan lemak.

Bersumber dari National Kidney Foundation, berikut ini adalah makanan yang perlu dikurangi supaya ginjal tetap sehat:

PROMOTED CONTENT