6 Makanan dan Minuman Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi saat Sahur, Salah Satunya Teh

Makanan yang Terlalu Asin

Sebaiknya kita tidak mengonsumsi makanan yang terlalu asin saat sedang sahur.

Sebabnya, makanan yang terlalu asin juga bisa membuat kita sering buang air kecil dan lekas haus.

Sebaiknya kita juga tidak terlalu sering sahur dengan makanan instan kemasan atau makanan kalengan, ya. Sebabnya biasanya makanan olahan mengandung garam yang tinggi.

Makanan yang Berminyak

Makanan berminyak seperti gorengan sebaiknya tidak dikonsumsi saat sahur.

Sebabnya, makanan yang berminyak atau digoreng menggunakan minyak yang banyak bisa membuat mudah haus.

Selain itu, makanan yang berminyak dan berlemak bisa memicu otot pada kerongkongan rileks, sehingga berisiko pada naiknya cairan asam lambung.

Baca Juga: 5 Bahaya Mengonsumsi Makanan Pedas saat Sahur dan Berbuka, Hindari saat Mulai Puasa Nanti

 

Makanan yang Pedas dan Asam

Makanan yang terlalu pedas dan asam juga sebaiknya dihindari saat sahur.

Makanan yang pedas juga bisa berisiko memicu asam lambung naik, teman-teman.

 

 

 

PROMOTED CONTENT