Orang dengan Sakit Maag Tetap Bisa Berpuasa dengan Lancar, Ikuti Tips Ini! Termasuk Tidak Buru-Buru saat Makan

3. Makan Pelan-Pelan dan Batasi Porsinya

Makan secara perlahan dan membatasi porsi ketika sahur maupun berbuka juga jadi cara yang bisa dilakukan agar maag tidak kambuh selama puasa.

Tahukah kamu? Makan dengan terburu-buru bisa menjadi pemicu naiknya asam lambung, lo.

Selain itu, kita juga disarankan untuk tidak makan terlalu banyak saat buka puasa.

Baca Juga: Sering Dilakukan Banyak Orang, Menyantap Mi Ayam dengan 2 Bahan Ini Ternyata Bisa Memicu Kanker

Alasannya adalah agar perut tidak terasa begah atau kembung ketika berbuka puasa, sehingga mengurangi risiko kambuhnya maag.

Apa lagi tips agar maag tidak kambuh saat puasa, ya? Cari tahu selengkapnya di video ini, yuk!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT