Hindari 3 Kebiasaan Makan Ini saat Puasa, Salah Satunya Makan Terlalu Banyak saat Buka Puasa

Bobo.id - Wah, tidak terasa sudah hampir dua minggu kita berpuasa, teman-teman.

Selama puasa, menu dan kebiasaan makan tetap harus diperhatikan, ya, teman-teman.

Sebabnya, menu makanan dan kebiasaan makan yang sehat mendukung kesehatan kita selama berpuasa.

Karenanya, ada juga kebiasaan makan yang sebaiknya dihindari saat puasa Ramadan, nih, teman-teman.

Apa saja kebiasaan makan yang sebaiknya dihindari itu, ya?

Baca Juga: Tak Hanyak Kolak, Cari Tahu Berbagai Menu Favorit Lainnya untuk Buka Puasa di Indonesia, yuk!

Kebiasaan Makan yang Sebaiknya Dihindari saat Puasa

Makan Terlalu Banyak

Saat buka puasa atau sahur, mungkin ada sebagian teman-teman yang makan dalam porsi yang besar.

Sebaiknya, kita makan secukupnya sesuai kebutuhan, teman-teman.

Makan dalam jumlah banyak saat buka puasa bisa membuat organ pencernaan bekerja lebih berat, sehingga perut terasa tidak nyaman.

PROMOTED CONTENT