Makan Mi Instan Tiap Hari? Tinggalkan Kebiasaan Ini Jika Tak Mau Alami Kejadian Buruk, Salah Satunya Bisa Sebabkan Kanker

4. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition, ditemukan bahwa perempuan yang mengonsumsi lebih banyak mi instan memiliki risiko sindrom metabolik yang jauh lebih besar daripada mereka yang makan lebih sedikit.

Apa itu sindrom metabolik? Ini adalah sekelompok gejala seperti obesitas sentral, tekanan darah tinggi, kadar kolesterol HDL rendah.

Baca Juga: Mulai dari Air Rebusan Mi Instan sampai Susu Kedaluwarsa, 4 Bahan Sisa Ini Bisa Dipakai untuk Menyiram Tanaman di Rumah

Itu semua meningkatkan kemungkinan kita mengalami penyakit jantung, diabetes, atau stroke.

Mengapa mi instan bisa meningkatkan risiko penyakit jantung? Ternyata itu disebabkan oleh cara pembuatannya yang digoreng terlebih dahulu. 

Seperti yang kita tahu menggoreng bisa mengurangi nilai gizi dan meningkatkan kandungan lemak jenuh.

Keduanya tentu tak baik untuk kesehatan kita secara keseluruhan.

PROMOTED CONTENT