2. Ayunan Satu Lengan ke Samping
a. Sikap Awal
Sikap awal berdiri tegak, lalu ayunkan kedua lengan ke samping kanan.
b. Hitungan Satu
Ayunkan lengan kiri dari depan ke samping kiri. Gerakan ini diikuti kedua lutut mengeper.
c. Hitungan Dua
Ayunkan lagi lengan kiri tadi ke depan.
d. Hitungan Tiga dan Empat
Lakukan gerakan seperti hitungan satu dan dua, tapi menggunakan tangan kanan.
3. Ayunan Satu Lengan ke Samping Bersamaan dengan Memindahkan Berat Badan
a. Sikap Awal
Sikap awal berdiri tegak, lalu ayunkan kedua lengan ke samping kanan.
b. Hitungan Satu
Ayunkan lengan kiri ke kiri.
Baca Juga: Penjelasan Lengkap Gerak Dominan Senam Ketangkasan, Materi PJOK Kelas 5 SD
c. Hitungan Dua
Ayunkan lengan kanna ke kiri bersamaan dengan memindahkan berat badan ke kiri. Kedua lutut mengeper.
d. Hitungan Tiga
Ayunkan lagi lengan kanan ke kanan.
e. Hitungan Empat
Ayunkan lengan kiri ke kanan. Lakukan bersamaan dengan memindahkan berat badan ke kanan dengan kedua lutut mengeper.
| Source | : | kemdikbud.go.id,Gurupendidikan.co.id |
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR