Macam-Macam Gerakan Kombinasi Langkah Kaki dan Ayunan Lengan dalam Senam Irama, Lengkap dengan Caranya

4. Gerakan Kombinasi Melangkah Maju dan Mundur dengan Ayunan Kedua Lengan

Cara melakukan gerakan ini: 

Sikap awal tegak dengan arah mata lurus ke depan. Posisi kaki kanan dan kiri sejajar.

Rentangkan kedua tangan lurus ke depan.

Kaki kiri mundur dua langkah yang disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke belakang.

Kaki kanan maju dua langkah yang disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke depan.

Baca Juga: Contoh Gerakan Lokomotor dalam Senam Irama, Ada Apa Saja, ya?

5. Gerakan Kombinasi Melangkah ke Kiri dan Kanan dengan Ayunan Kedua Lengan

Cara melakukan gerakan ini: 

Sikap awal berdiri tegak dengan mengarahkan mata ke depan. Posisi kaki kanan dan kiri sejajar. 

Rentangkan kedua tangan lurus ke depan.

Langkahkan kaki kiri ke samping kiri disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke samping kanan.

Langkahkan kaki kanan ke samping kanan disertai dengan gerakan mengayun kedua tangan ke samping kiri.

(Penulis: Iveta R., Vanya Karunia Mulia Putri)

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT