Jangan Ragu Minum Susu Kedelai, Ini 7 Manfaat yang Bisa Diberikan Susu Kedelai pada Tubuh

 

Bobo.id- Susu kedelai sering dikonsumsi dan menjadi minuman favorit terutama bagi orang-orang yang alergi pada susu sapi.

Susu kedelai dibuat dari kacang kedelai yang digiling dan direbus. Susu kedelai berasal dari tanaman dan secara alami bebas kolesterol, rendah lemak jenuh, dan tidak mengandung laktosa.

Baca Juga: Suka Nonton YouTube? Simak Tips Memilih Konten yang Tepat dan Cara Mengunduh Videonya

Susu kedelai mengandung vitamin D, vitamin B12, zinc, asam lemak, dan omega 3. 

Lalu, apa saja manfaat susu kedelai jika kita rutin meminumnya? Berikut, adalah manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan dari susu kedelai.

Yuk, cari tahu!

Baca Juga: Apakah Benar Warna Merah dan Kuning Membuat Kita Merasa Lapar?

PROMOTED CONTENT