Ingin Tinggi Badan Bertambah? Coba Olahraga dan Konsumsi Jenis Makanan Ini

Bobo.id - Bagi teman-teman yang memiliki orang tua berbadan tinggi, mungkin akan mewarisi bentuk badan yang tinggi juga.

Namun untuk teman-teman yang tidak, mungkin bisa mencoba cara ini untuk menambah tinggi badan.

Untuk teman-teman yang masih dalam masa pertumbuhan, mungkin bisa memaksimalkan proses pertumbuhan dengan olahraga dan makanan yang sehat.

Baca Juga: Suka Nonton YouTube? Simak Tips Memilih Konten yang Tepat dan Cara Mengunduh Videonya

Usia pertumbuhan tinggi laki-laki dan perempuan tentunya berbeda.

Perempuan akan mulai tubuh dengan pesat pada usia 14 hingga 16 tahun. Saat pertumbuhan tinggi perempuan berhenti, pertumbuhan tinggi laki-laki baru dimulai.

Usia pertumbuhan tinggi laki-laki yaitu pada usia 16 hingga 19 tahun.

Oleh karena itu, teman-teman bisa memaksimalkan dengan melakukan beberapa hal berikut:

Baca Juga: Apa yang Terjadi Pada Tubuh Kalau Kita Makan Nasi dengan Tempe?

PROMOTED CONTENT