Bukan Hanya untuk Mata, Wortel Juga Simpan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh Lainnya, Salah Satunya Seimbangkan Gula Darah

 

Bobo.id - Wortel adalah sayuran jenis umbi yang sangat bergizi.

Kandungan yang ada pada wortel terdiri dari vitamin A, vitamin B, vitamin K, vitamin B6, beta karoten, lutein, likopen, dan antosianin.

Wortel juga sangat dikenal untuk menyehatkan mata karena mengandung vitamin A. Namun, ternyata wortel tak hanya bermanfaat untuk kesehatan mata, lo.

Berikut ini adalah manfaat lain dari wortel bagi kesehatan tubuh. Apa saja? Yuk, cari tahu!

Baca Juga: Kumpulan 5 Resep Jus Buah untuk Minuman Segar dan Sehat, Ada Jus Wortel Asam Jawa Hingga Jus Buah Rempah

1. Mencegah Kanker

Dengan mengonsumsi wortel yang kaya akan antioksidan dipercaya bisa menurunkan risiko terkena kanker.

Terutama kanker paru-paru, kanker usur besar, dan kanker darah.

PROMOTED CONTENT