Tak Hanya Susu, 3 Minuman Ini Juga Bisa Jadi Pilihan untuk Tingkatkan Imunitas

Bobo.id - Pada masa pandemi seperti ini kita butuh mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat meningkatkan imunitas tubuh. 

Salah satu yang bisa kita konsumsi adalah susu.

Susu merupakan pilihan yang paling mudah saat kita ingin meningkatkan imunitas pada tubuh kita.

Baca Juga: Sistem Imun yang Kuat Penting untuk Tubuh, yuk, Konsumsi 5 Jenis Buah yang Baik untuk Daya Tahan Tubuh

Tetapi, jika teman-teman tidak menyukai susu, ada pilihan yang lain, lo.

Yuk, kita simak apa saja yang bisa menjadi pengganti susu untuk meningkatkan imunitas!

1. Jus Jeruk

Buah berwarna oranye yang mudah ditemukan ini ternyata juga bisa meningkatkan imunitas tubuh, teman-teman.

Vitamin C yang terdapat di dalamnya dapat membantu sel darah putih dalam membangun sistem kekebalan tubuh.

Maka dari itu, vitamin C dari jus jeruk sangat berguna dalam melawan infeksi dan penyakit.

PROMOTED CONTENT