7 Manfaat Buah Persik bagi Tubuh, Salah Satunya Menyehatkan Mata

1. Menyehatkan Mata

Buah persik mengandung beta karoten. Beta karoten ini berguna untuk pembentukan vitamin A. Tentunya baik untuk kesehatan mata.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan buah persik seperti vitamin C, berperan sebagai antioksidan yang meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca Juga: 4 Manfaat Buah Alpukat bagi Kesehatan, Jaga Kesehatan Jantung hingga Mengontrol Tekanan Darah

3. Menangkal Radikal Bebas

Antioksidan dalam buah persik menangkal radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan penyakit jantung dan darah tinggi.

Sehingga, dengan mengonsumsi buah persik dapat menurunkan risiko penyakit.

4. Melancarkan Saluran Pencernaan

Serat yang dikandung buah persik baik untuk saluran pencernaan. Karena dapat meningkatkan produksi bakteri baik yang ada di usus.

PROMOTED CONTENT