Kaya Akan Khasiat, Ini 4 Manfaat yang Bisa Dirasakan Tubuh Jika Rutin Makan Singkong

2. Mencegah Sembelit

Singkong juga bisa bermanfaat untuk mencegah sembelit. Hal ini karena singkong mengandung serat yang tinggi. 

Serat pada singkong bisa membantu melancarkan sistem pencernaan di perut. Sehingga masalah sembelit bisa dihindari. 

Selain itu, serat pada singkong juga mendorong pertumbuhan bakteri baik pada usus. 

Baca Juga: Termasuk Singkong dan Taoge, 5 Makanan dan Minuman Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Mentah

3. Bisa Mengendalikan Kadar Gula Darah 

Singkong bisa dikonsumsi untuk penyintas diabetes. Hal ini karena serat singkong bisa memperlambat penyerapan gula ke aliran darah. 

Oleh sebab itu, singkong bisa membantu menurunkan kadar gula darah. 

PROMOTED CONTENT