Tidak Perlu Langsung ke Dokter, Coba Hilangkan Karang Gigi di Rumah dengan 6 Cara Ini

Bobo.id - Menjaga kebersihan gigi tentu harus rutin dilakukan agar tidak ada penyakit mulut yang muncul.

Salah satu cara menjaga kebersihan gigi yaitu dengan menghilangkan karang gigi.

Teman-teman pasti harus sering ke dokter gigi hanya untuk membersihkan karang gigi.

Sedangkan karang gigi akan terus bermunculan karena penyebabnya adalah plak dari sisa makanan dan minuman.

Baca Juga: Mulai dari Matikan Lampu Hingga Sikat Gigi, Ini 5 Kebiasan Baik yang Sebaiknya Dilakukan Sebelum Tidur

Dalam kondisi pandemi ini, teman-teman tentunya akan lebih aman untuk tidak ke luar rumah termasuk ke dokter gigi untuk membersihkan karang gigi.

Teman-teman bisa merawat gigi termasuk membersihkan karang gigi di rumah.

Berikut beberapa cara untuk menghilangkan karang gigi yang belum parah atau karang gigi yang masih berwarna putih:

1. Sikat Gigi

Sikat gigi tentu menjadi cara paling utama untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi.

Cara ini berlaku juga untuk menghilangkan karang gigi.

Sikat gigi minimal dua kali sehari bisa membantu mengangkat plak yang menempel di gigi.

Dengan rutin menyikat gigi, karang gigi yang masih putih akan terangkat sedikit demi sedikit.

Saat menyikat gigi, sebaiknya teman-teman melakukan secara perlahan.

Lakukan selama 30 detik untuk masing-masing bagian gigi, yaitu samping kanan, kiri, bagian depan, dan dalam.

Teman-teman juga perlu melakukan sikat gigi dengan cara yang benar.

Lakukan sikat gigi dengan gerakan memutar dari atas ke bawah.

Gerakan itu akan membuat gigi bersih dari plak dan menghilangkan karang gigi.

Saat menyikat pun jangan terlalu keras, karena cara itu akan membuat lapisan gigi terkikis.

Baca Juga: 7 Bahan Alami di Rumah Ini Bisa Redakan Sakit Gigi, Ketahui Agar Aktivitas Tidak Terganggu Lagi

2. Gunakan Benang

Selain membersihkan permukaan gigi, teman-teman juga perlu membersihkan sela-sela gigi.

Untuk membersihkan sela-sela gigi, gunakan bantuan benang atau dental floss.

Dengan menggunakan benang ini, teman-teman bisa menjangkau area sela-sela gigi.

Area inilah yang paling sering terdapat karang gigi.

Membersihkan sela-sela gigi akan sulit dilakukan dengan menggunakan sikat.

Menggunakan benang juga bisa membantu mengurangi risiko penyakit gusi dan bau pada mulut.

3. Soda Kue

Soda kue memang bahan pembersih yang paling ampuh.

Bahkan soda kue bisa membantu membersihkan gigi dari karang-karang gigi dan plak yang menempel.

Menggunakan soda kue tidaklah berbahaya untuk mulut, justru ampuh membersihkan karang gigi.

Dengan menggunakan soda kue, teman-teman bisa menghilangkan karang gigi dan plak tanpa merusak lapisan gigi (enamel).

Selain itu, soda kue juga bisa melindungi gigi dari demineralisasi.

Demineralisasi adalah proses kimiawi yang bisa menghilangkan kalsium dari email gigi.

Hal ini bisa terjadi karena soda kue memiliki pH yang tinggi, sehingga bisa menyeimbangkan pH di dalam mulut.

Bahkan pada soda kue terdapat kandungan anti mikroba yang bisa cegah kerusakan gigi karena serangan bakteri.

Baca Juga: Jangan Abaikan Lagi, Ini 5 Penyebab yang Paling Sering Menimbulkan Sakit Gigi

4. Pilih Pasta Gigi dengan Benar

Untuk mendapatkan gigi yang bersih dari karang gigi, teman-teman perlu memperhatikan jenis pasta gigi yang digunakan.

Teman-teman sebaiknya menggunakan pasta gigi yang memiliki kandungan fluoride.

Fluoride adalah senyawa yang bisa membantu membersihkan plak yang menjadi penyebab munculnya karang gigi.

Selain itu fluoride juga bisa melindungi dan menjaga permukaan gigi dari kerusakan.

Teman-teman sebaiknya juga memilih sikat gigi degan bulu yang halus.

Lalu perhatikan juga kepala sikat, pilih kepala sikat gigi yang tidak terlalu besar atau kekecilan.

5. Obat Kumur

Obat kumur bisa membantu merontokkan karang gigi yang menempel di permukaan gigi.

Bukan hanya karang gigi, obat kumur bisa menyegarkan mulut, menghilangkan sisai makanan dan kotoran di dalam mulut.

Saat memilih obat kumur, hindari obat kumur yang mengandung alkohol.

Kandungan alkohol pada obat kumur akan membuat mulut menjadi kering.

Pastikan juga obat kumur yang teman-teman gunakan sudah terdaftar di Badan Pengawas Obat da Makanan (BPOM).

Baca Juga: Wajib Tahu! 4 Bahan Alami Bisa Atasi Bau Mulut, Salah Satunya Susu

6. Minyak Kelapa

Menggunakan minyak kelapa untuk berkumur ternyata bisa membantu menghilangkan bakteri di dalam mulut.

Cara ini pertama kali ditemukan di India.

Untuk melakukannya, teman-teman bisa berkumur dengan minyak kelapa hangat selama 10 menit.

Dalam minyak kelapa terdapat sifat anti inflamasi dan juga antioksidan.

Selain itu ada juga kandungan asam laurat, asam lemak, dengan sifat antimikroba.

Bila tidak memiliki minyak kelapa, teman-teman bisa menggantinya dengan minyak zaitun, minyak almond, atau minyak wijen.

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT