Hati-Hati, 5 Jenis Makanan ini Bisa Jadi Penyebab Diabetes, Batasi Konsumsinya Mulai Sekarang

- Daging merah

- Daging olahan, seperti sosis, nugget, ham, dan lain-lain

- Mentega

- Selai kacang

- Krimer

- Keju

- Susu tinggi lemak

- Keripik kentang

- Kue

- Makanan cepat saji

Baca Juga: 5 Kebiasaan Ini Bisa Turunkan Kadar Gula Darah di Tubuh, Pasien Diabetes Wajib Tahu

Sebagai pengganti, para pemilik faktor risiko diabetes sebaiknya mengonsumsi makanan yang mengandung lemak sehat, seperti:

- Ikan

- Tahu

- Tempe

- Kacang-kacangan, seperti almond

- Kacang polong, seperti edamame

- Alpukat

PROMOTED CONTENT