Bobo.id - Ketika teman-teman terkena alergi atau menghirup udara yang kotor, akan menyebabkan selaput yang melindungi hidung meradang dan akan memproduksi lendir untuk mengeluarkan benda asing yang ada di saluran hidung.
Lendir inilah yang bisa menyebabkan saluran hidung tersumbat.
Terkadang hidung bisa tersumbat akibat kondisi tertentu dan terjadi di malam hari. Pernah mengalaminya?
Untuk itu, teman-teman perlu mengetahui penyebab hidung tersumbat pada malam hari untuk mencegah hidung tidak tersumbat lagi.
Baca Juga: Bukan hanya Pilek, Ini 5 Penyakit yang Sebabkan Hidung Tersumbat dan Cara Mengatasinya
Biasanya, hidung tersumbat disebabkan oleh lendir yang menghalangi saluran hidung. Tapi, lendir tidak selalu menjadi penyebab tersumbatnya saluran hidung.
Bisa jadi, saluran hidung tersumbat karena pembengkakan atau peradangan pada pembuluh darah di dalam saluran hidung.
Tentunya, ada beberapa kemungkinan alasan khusus kenapa hidung tersumbat pada malam hari. Apa saja itu? Yuk, cari tahu!
1. Terkait Anatomi
Ketika teman-teman berdiri atau duduk tegak pada siang hari, lender akan terus-menerus mengalir secara alami akibat gaya gravitasi.
Nah, ketika teman-teman sedang berada di tempat tidur dan berbaring, maka secara alami lender akan menggenang atau kembali ke atas.
Kondisi inilah yang menyebabkan hidung terasa makin tersumbat pada malam hari. Nantinya, hidung akan kembali normal, tidak tersumbat pada keesokan harinya setelah dua jam dari bangun tidur.
Baca Juga: Waspada! Ini 7 Bahaya Penggunaan AC Secara Terus-menerus, Salah Satunya Infeksi Hidung
2. Perubahan Aliran Darah
Saat teman-teman sedang berbaring, tekanan darah akan berubah. Kemungkinan besar tekanan darah akan mengalami peningkatan aliran darah ke bagian atas tubuh, termasuk pada bagian kepala dan saluran hidung.
Dengan meningkatnya aliran darah ini, dapat membuat pembuluh darah meradang di dalam hidung dan saluran hidung, dan menimbulkan keluhan atau memperburuk keadaan hidung tersumbat pada teman-teman.
3. Hidung Tersumbat Sebelah
Hidung yang tersumbat sebelah pada malam hari sering kali ditemukan. Hal ini karena proses normal dari nasal cycle atau siklus hidung.
Siklus hidung ini sebenarnya tidak diketahui secara pasti penyebabnya, bukan juga sebuah kelainan pada hidung.
Jadi, teman-teman tidak perlu khawatir. Nasal cycle adalah kondisi di mana hidung tersumbat karena struktur disepanjang dinding sinus yang mengalirkan lendir membengkak di salah satu lubang hidung.
Ini menyebabkan aliran udara terhalangi untuk masuk dan keluar dari saluran hidung. Banyak juga orang yang mengalami tersumbatnya salah satu saluran hidung secara bergantian di malam hari.
4. Refluks Asam Lambung
Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi saat asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan, yaitu saluran yang menghubungkan mulut dan perut.
Refluks asam lambung, terjadi karena katup antara lambung dan kerongkongan tidak dapat tertutup.
Orang yang terkena GERD dapat juga mengalami refluks asam lambung kapan saja sepanjang hari.
Tapi, ketika akan berbaring dan kehilangan gaya gravitasi, kondisi katup untuk mencegah asam lambung tidak naik ke kerongkongan sulit dilakukan.
Itulah sebabnya, kenapa gejala GERD, sakit tenggorokan, batuk, post nasal drip, mengi, dan suara serak.
Cenderung dapat memburuk pada malam hari dan pada pagi hari. GERD juga dapat menyebabkan hidung tersumbat pada malam hari karena pada bagian belakang tenggorokan terhubung ke saluran hidung.
Refluks asam lambung yang terjadi bisa menyebabkan hidung teriritasi dan menyebabkan hidung tersumbat.
Beberapa dari ahli kesehatan percaya jika ada hubungannya antara GERD, sinusitis kronis, dan hidung tersumbat.
Refluks asam lambung disebabkan karena GERD dan oleh sebab itu bisa menyebabkan hidung tersumbat.
Gejala refluks akan semakin parah dirasakan pada malam hari ketika sedang berbaring di tempat tidur. Akibatnya, hidung teman-teman akan menjadi lebih tersumbat pada malam hari.
Baca Juga: 4 Penyebab Hidung Tidak Bisa Mencium Bau, Salah Satunya Gangguan Saraf
Cara mengatasi hidung tersumbat pada malam hari:
Hidung yang tersumbat pada malam hari tentunya akan mempengaruhi kualitas tidur, teman-teman.
Seperti yang terjadi pada orang yang mempunyai penyakit sinusitis kronis akan mengalami gangguan tidur lebih besar dan sering terbangun di malam hari.
Teman-teman bisa mencoba tips berikut ini untuk mengurangi sumbatan saluran hidung pada malam hari dan membantu tidur lebih nyenyak.
Jika ternyata yang menyebabkan hidung tersumbat adalah kondisi medis setelah berkonsultasi dengan dokter, nantinya dokter akan memberikan obat untuk meredakan gejala hidung tersumbat dan tidur akan lebih nyenyak.
(Penulis: Irawan Sapto Adhi)
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Thea Arnaiz |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR