Jangan Sampai Diremehkan, Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Anemia

B. Cara Mengatasi Anemia 

Sebelum ke dokter, teman-teman bisa mengatasi anemia dengan cara ini 

1. Mengonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi

Cara mengatasi anemia bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan tinggi nutrisi. 

Disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi dan protein, seperti daun bayam, daun singkong, hati ayam, dan sebagainya.

Baca Juga: Jaga Kesehatan Tulang Sampai Cegah Anemia, Ketahui Manfaat Kacang Mete untuk Tubuh, yuk!

2. Minum suplemen dan vitamin

Cara mengatasi anemia juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi suplemen dan vitamin tambahan. 

Hal ini dilakukan untuk meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh. 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT