5 Manfaat Buah Jeruk yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menurunkan Risiko Kanker

1. Menangkal Radikal Bebas

Buah jeruk mempunyai antioksidan dan vitamin C yang bisa menangkal radikal bebas.

Zat-zat buruk dari lingkungan yang bisa menyerang tubuh akan dikurangi, sehingga penyakit seperti jantung, diabetes, dan kanker bisa dikendalikan.

Dengan mengonsumsi jeruk dapat membantu tubuh memenuhi kebutuhan asupan vitamin C dan meningkatkan antioksidan tubuh.

Baca Juga: Cari Jawaban Soal Kelas 3 SD Tema 1, Apa Manfaat Olahraga untuk Tubuh?

2. Mengurangi Risiko Kanker

Vitamin C yang ada dikandungan Jeruk membantu sel-sel tubuh agar tidak tumbuh menjadi sel-sel kanker.

Salah satunya kanker yang bisa dicegah adalah kanker usus. Vitamin C, asam folat, dan antioksidan bisa mengurangi tubuh terserang penyakit dan melindungi sel-sel tubuh.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Buah jeruk sudah cukup populer untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini karena buah jeruk kaya akan kandungan vitamin C yang bisa mencegah infeksi bakteri, virus, dan penyebab penyakit lainnya.

Vitamin C juga dimanfaatkan untuk mencegah terjadinya risiko terkena pilek dan flu.

PROMOTED CONTENT