5 Manfaat Nanas untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Jaga Kesehatan Tulang

 

Bobo.id - Nanas memiliki rasa yang manis dan asam. Buah ini memiliki warna yang khas, yaitu warna kuning. 

Selain manis dan asam, buah nanas mengandung beragam nutrisi untuk tubuh, lo. Sehingga baik jika dikonsumsi secara rutin. 

Apakah teman-teman sering makan buah nanas di rumah?

Buah nanas ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Hal ini karena kandungan vitamin C, betakaroten dan zat antioksidan di dalamnya. 

Berikut ini manfaat-manfaat nanas untuk kesehatan tubuh:

Baca Juga: Bisa Bantu Percepat Pemulihan Setelah Operasi, Ini 6 Manfaat Mengonsumsi Nanas untuk Tubuh

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh 

Kandungan vitamin C pada buah nanas berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Dan hal ini sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian. 

Hasil penelitian tersebut menyatakan bahwa vitamin C salah satu vitamin yang berperan penting dalam melindungi sistem imun. 

Selain, itu mengonsumsi buah yang kaya vitamin C bisa mencegah infeksi pernapasan. 

PROMOTED CONTENT