Kesegaran Buah Persik Ternyata Simpan 5 Manfaat Ini, Salah Satunya Sehatkan Mata

Oleh karena itu, mengonsumsi buah persik baik untuk pencernaanmu, khususnya mengurangi risiko peradangan pada usus. 

4. Menghambat Pertumbuhan dan Penyebaran Sel Kanker

Sel kanker disebabkan oleh berbagai macam penyebab. Jika tidak mengonsumsi makanan yang sehat dan pola hidup yang sehat, maka sel kanker akan bertumbuh dan menyebar dengan cepat. 

Nah, dengan kandungan fenolik pada ekstrak buah persik, kamu dapat menemukan manfaat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker. 

Baca Juga: 5 Khasiat Buah Apel untuk Kesehatan Tubuh, dari Cegah Diare hingga Jaga Kesehatan Jantung

5. Baik untuk Kesehatan Tulang

Tulang membutuhkan beberapa nutrisi untuk menjaga kekuatan, kekokohan, dan kesehatannya. 

Salah satu nutrisi tersebut adalah kalium. Kalium juga dapat ditemukan dari buah persik. 

Mengonsumsi buah persik juga dapat mengambil manfaat kalium yaitu menyehatkan tulang dan mencegah pengeroposan di masa tua. 

Nah, itulah kandungan nutrisi dan manfaat buah persik. Akan lebih baik lagi, jika kamu mengonsumsi buah persik yang asli bukan dari kaleng. 

Karena buah persik kalengan mengandung gula yang tinggi yang tidak baik untuk tubuh. 

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT