Bobo.id - Dalam beragam jenis aktivitas olahraga sehari-hari, kita melakukan gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.
Gerak lokomotor contohnya ketika kita berlari merebut bola dalam permainan bola basket.
Gerak non lokomotor contohnya ketika kita menggelengkan kepala untuk melihat bola dalam permainan sepak bola.
Gerak manipulatif contohnya memukul kok ketika melakukan servis pada permainan bulu tangkis.
Lalu, apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif? Yuk, simak jawabannya dari penjelasan berikut ini.
Baca Juga: Variasi Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Voli
Gerak Lokomotor
Gerak lokomotor dalam olahraga adalah gerakan bergerak dengan berpindah tempat dari satu tempat ke tempat lain.
Contoh umum gerakan lokomotor adalah berjalan, berlari, melompat, dan memanjat.
Adapun beberapa contoh gerakan lokomotor dalam berbagai jenis aktivitas olahraga berikut ini.
1. Sepak Bola: berlari ketika menggiring bola, penjaga gawang menangkap bola agar tidak masuk ke dalam gawang.
2. Bulu Tangkis: berlari memukul kok ke arah lawan main, berjalan saat menerima kok.
3. Bola Basket: berjalan atau berlari sambil melakukan dribble.
4. Bola Voli: berlari menerima bola dari lawan main.
Gerak Non Lokomotor
Gerak non lokomotor merupakan kebalikan dari gerak lokomotor. Artinya, gerakan ini dilakukan tanpa disertai perpindahan tempat.
Jadi, tubuh tetap bergerak namun tidak berpindah dari satu tempat ke tempat lain.
Contoh gerakan non lokomotor adalah memutar, menggeleng, membungkuk, mengayun.
Adapun beberapa contoh gerakan non lokomotor dalam berbagai jenis aktivitas olahraga berikut ini.
Baca Juga: Variasi Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Kasti
1. Sepak Bola: kepala menggeleng memperhatikan perpindahan bola, badan membungkuk ketika menunggu bola ditendang.
2. Bulu Tangkis: membungkuk ketika mempersiapkan diri untuk menerima bola kok dari lawan main.
3. Bola Basket: gerakan menekuk lutut sebelum mengoper bola kepada teman.
4. Bola Voli: membungkuk ketika mempersiapkan diri untuk menerima bola dari lawan main.
Gerak Manipulatif
Gerak manipulatif dalam aktivitas olahraga artinya gerakan yang melibatkan penguasaan pada benda atau objek.
Contohnya menangkap, melempar, memukul, dan memantulkan bola.
Adapun beberapa contoh gerakan manipulatif dalam berbagai jenis aktivitas olahraga berikut ini.
1. Sepak Bola: menendang bola untuk mengoper pada teman satu tim, menggiring bola agar tidak direbut oleh lawan.
2. Bulu Tangkis: memukul kok pada saat melakukan servis, memegang raket dengan teknik backhand atau forehand.
3. Bola Basket: gerakan melakukan dribble bola sebelum mengoper pada teman satu tim, mengoper bola pada teman.
4. Bola Voli: melempar bola ketika melakukan passing atas maupun passing bawah, melempar bola ketika melakukan servis.
Nah, itulah pengertian dan contoh gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai jenis aktivitas olahraga.
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Penulis | : | Grace Eirin |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR