4. Dapat Meredakan Sembelit
Sembelit dapat disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk dehidrasi.
Ketika sembelit disebabkan oleh dehidrasi, meminum secangkir racikan jahe dan lemon yang hangat dapat membantu.
Minuman tersebut akan membantu melancarkan masalah buang air besar atau BAB.
Jika merasa sembelit yang di alami sudah cukup parah, pastikan teman-teman mengonsumsi minuman ini setiap hari.
Baca Juga: Tak Perlu Susah-Susah Lagi, Ini 3 Cara Mudah Bersihkan Panci dan Wajan Gosong dengan Bahan Alami
5. Dapat Membantu Melawan Peradangan
Gingerol adalah salah satu senyawa tanaman yang ditemukan pada jahe.
Senyawa ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
Karena itu, minuman jahe disebut bisa bantu atasi masalah peradangan kronis, yang berkaitan dengan kondisi seperti sindrom metabolik, kanker, alzheimer, dan penyakit jantung.
Kandungan yang Terdapat pada Jahe dan Lemon
Manfaat minuman jahe lemon ini bisa didapat karena ada banyak kandungan gizi yang luar biasa pada lemon dan jahe.
Berikut akan dijebarkan tentang kandungan gizi di dalam jahe dan lemon.
Jahe
Rempah satu ini sering menjadi bahan penambah cita rasa pada berbagai makanan.
Pada rempah ini terdapat kandunga gingerol yang disebut baik untuk kesehatan.
Gingerol adalah senyawa bioaktif yang memiliki sifat antikoagulan yang berfungsi untuk mencegah penggumpalan darah.
Source | : | Kompas.com,alodokter.com,Sehatq.com |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR