Setelah bola tersentuh kedua lengan, luruskan kedua kakimu. Pastikan bola mendarat di bagian pergelangan tangan agar pukulannya maksimal.
Passing bawah biasanya dilakukan jika bola datang agak rendah. Tujuan dilakukannya gerakan ini adalah agar bola melambung dan memudahkan teman satu tim menerima atau memukul bola kembali.
Saat melakukan passing bawah, kita harus memperkirakan kuatnya dorongan terhadap bola.
Ketika bola datang dengan kecepatan tinggi, berikan dorongan yang tidak terlalu keras agar bola tidak melambung terlalu tinggi.
Baca Juga: Macam-Macam Gerak Bermain Bola Voli, Gerak Dasar dan Gerak Spesifik Permainan Bola Voli
2. Passing Atas
Selain passing bawah, kita juga mengenal passing atas. Gerakan ini dilakukan untuk memukul bola dengan jari-jari tangan.
Biasanya gerakan ini dilakukan saat bola yang datang mengarah ke atas kepala.
Passing atas biasa juga dilakukan untuk memberi umpan saat melakukan serangan pada lawan. Selain itu gerakan ini juga sering dilakukan untuk menyebrangkan bola ke arah lawan.
Untuk melakukan passing atas, buka kedua kaki selebar bahu dan tekuk sedikit kaki, sikap tubuh tegak.
Posisikan tubuhmu segera tepat di bawah arah jatuhnya bola. Ketika bola sudah sampai, tekuk siku ke arah atas dan renggangkan jari-jari tangan.
Saat bola menyentuh telapak tangan, dorong bola sampai melambung. Sesuaikan kekuatanmu dengan kerasnya bola yang datang.
Jangan Sampai Salah, Ini Ciri Keju yang Masih Aman di Makan dan yang Harus Dihindari
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR