Meski ketiganya mengandung vitamin C, ternyata jumlah atau kadarnya berbeda-beda, nih.
Ternyata, kandungan vitamin C yang tertinggi ada pada buah jeruk yang biasa kita konsumsi langsung, lo, teman-teman,
Dalam satu buah jeruk utuh dengan ukuran sedang mengandung sekitar 70 miligram vitamin C.
Vitamin C ini tidak hanya tersimpan pada daging buah dan sari jeruk saja, tapi juga ada pada kulitnya.
Baca Juga: Salah Satunya Lupa Cuci Piring, Ini 5 Kebiasaan yang jadi Penyebab Tikus Suka Masuk Rumah
Sedangkan buah lemon memiliki jumlah vitamin C yang lebih rendah dari jeruk biasa, yaitu sekitar 38 miligram.
Jenis buah jeruk dengan jumlah vitamin C yang paling rendah adalah jeruk nipis, yang mengandung vitamin C sebanyak 27 miligram per 100 gram.
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Livestrong,Hello Sehat |
Penulis | : | Tyas Wening |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR