Jangan Sampai Asam Lambung Naik dan Sebabkan GERD, Ini Hal yang Sebaiknya Kita Lakukan

 

Bobo.id - Apakah teman-teman pernah merasakan asam lambung naik dan menyebabkan sesak napas? Kalau sudah bergejala seperti itu, teman-teman harus lebih berhati-hati.

Sebab, hal itu adalah salah satu tanda teman-teman mengalami gejala penyakit lambung kronis atau gastroesophageal reflux disease (GERD).

Lalu, kenapa kita sampai merasakan asam lambung naik dan membuat sesak napas?

Melansir dari Healthline, ternyata ada beberapa penyebab kenapa asam lambung yang naik bisa membuat sesak napas. Berikut ini penjelasannya:

Cairan asam lambung dari perut yang naik ke kerongkongan tanpa disengaja masuk ke paru-paru, biasanya saat tidur.

Akibatnya, saluran udara di paru-paru bengkak dan memicu asma atau pneumonia aspirasi, yaitu masuknya benda asing ke dalam paru-paru.

Baca Juga: Waspada Asam Lambung Naik, Kenali Gejala dan Penyebabnya

Karena saluran napas tergganggu, asam lambung naik bikin sesak, batuk, dan mengi (suara bersiul saat bernapas)

Lalu, penyebab berikutnya adalah cairan asam lambung dari perut naik ke kerongkongan memicu refleks saraf. Sehingga membuat saluran udara menyempit, untuk mencegah cairan asam keluar. Kondisi ini juga bisa membuat penderita sesak napas.

Selain itu, asam lambung naik juga bisa melukai lapisan tenggorokan, saluran pernapasan, dan paru-paru.

Kondisi ini rentan menyebabkan asma pada penderita penyakit asam lambung yang sudah punya riwayat asma.

Oleh karena itu, teman-teman perlu berhati-hati jika sudah punya riwayat penyakit asma dan terkena asam lambung. Cegah jangan sampai parah sampai menyebabkan GERD.

Lalu, apa yang harus kita lakukan saat sesak karena asam lambung?

Melansir dari Medical News Today, sesak napas akibat asam lambung dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup, menjaga pola makan sehat, dan minum obat.

Berikut hal yang sebaiknya kita lakukan:

Baca Juga: Jangan Sampai Berlebihan Memakannya, 5 Makanan ini Sebabkan Asam Lambung Naik

• Meninggikan sandaran kepala saat tidur.
• Tidak menggunakan pakaian ketat, ikat pinggang, atau aksesori yang menekan bagian perut.
• Mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang.
• Tidak berbaring atau tidur dalam waktu kurang dari tiga jam setelah makan.
• Mengidentifikasi dan menghindari makanan pemicu asam lambung naik.
• Mengurangi konsumsi teh.
• Hindari makan besar, makan dengan porsi kecil tapi lebih sering.
• Minum obat asam lambung yang sudah dianjurkan oleh dokter.

Cobalah aktivitas baru yang menyenangkan agar tidak penat dan bosan. Teman-teman perlu mewaspadai asam lambung yang membuat sesak ketika serangan sesak napas semakin sering dirasakan.

Teman-teman juga bisa melakukan control rutin terhadap kesehatan agar bisa ditangani lebih awal.

Baca Juga: BERITA POPULER: Rekomendasi Vitamin C untuk yang Punya Masalah Lambung hingga Penjelasan Bentang Pulau Jawa Secara Umum

Kalau tidak mendapatkan penanganan medis tepat, sesak karena asam lambung naik juga dapat menyebabkan komplikasi gangguan pernapasan.

Nah, itulah kenapa kita bisa merasakan sesak napas ketika asam lambung naik.

Cegah agar asam lambung tidak semakin parah hingga menimbulkan GERD. Konsultasikanlah ke dokter setiap kali merasakan asam lambung yang tidak tertahankan.

(Penulis: Mahardini Nur Afifah)

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT