Dianggap Tak Populer, 5 Makanan Sehat Ini Ternyata Bisa Cegah Penyakit Berbahaya, Salah Satunya Terong!

Kandungan polifenol, antosianin, dan asam klorogenat dalam buah terung membantu mencegah pertumbuhan tumor dan menghentikan penyebaran sel kanker. 

Asam klorogenat di dalam terung juga bersifat antimutagen. Artinya, senyawa ini dapat melawan kerusakan gen yang menyebabkan kanker. 

2. Labu Kuning

Labu kuning jarang diketahui dapat mencegah penyakit berbahaya. Padahal labu kuning ini kaya akan senyawa yang disebut karotenoid.

Karotenoid memiliki sifat antioksidan yang membantu paru-paru bekerja lebih baik. 

Baca Juga: Ternyata Bisa Timbulkan Penyakit, Ini 5 Minuman yang Terlihat Enak tapi Berbahaya

Selain itu, di dalam labu kuning ini terkandung beta karoten yang bekerja sama dengan vitamin A dan C untuk mencegah penyakit kanker. 

3. Pare

Rasanya yang pahit membuat pare tidak banyak disukai oleh banyak orang. 

Namun, sebenarnya khasiat di balik rasa pahitnya ini bisa menurunkan kadar gula darah. 

Kadar gula darah yang stabil dapat mencegah seseorang berisiko terkena penyakit diabetes. 

PROMOTED CONTENT